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Zuletzt aktualisiert: 22. Mai 2026
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Kurz erklärt
THC kann die Einschlafzeit verkürzen und die Tiefschlafphasen verlängern, führt aber oft zu Abhängigkeit und Schlafstörungen bei regelmäßiger Nutzung. CBN, ein Abbauprodukt von THC, wird eine stärkere schlaffördernde Wirkung nachgesagt und gilt als weniger psychoaktiv. Wissenschaftliche Studien sind jedoch begrenzt – Langzeitfolgen und individuelle Reaktionen erfordern noch umfassendere Forschung.
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